In dieser Folge reden Janis und Nicolas über das Thema "Zucker" und "Zuckeralternativen". Welche sind absolut schädlich und solltest Du unbedingt vermeiden und welche sind "sicher" und können den Zucker einfach so ersetzen?

In dieser Folge reden Janis und Nicolas über das Thema "Zucker" und "Zuckeralternativen". Welche sind absolut schädlich und solltest Du unbedingt vermeiden und welche sind "sicher" und können den Zucker einfach so ersetzen?

SMART PERFORMANCE Podcast von Primal State | Real Talk mit brillianten Unternehmern, Athleten, Wissenschaftlern & Künstlern

#40 5 gesunde Zuckeralternativen (ohne Verzicht)

Stehst Du dir bei deinen Zielen manchmal selbst im Weg? Vergleichst Du dich häufig mit anderen und fühlst Dich dabei schlecht? Wenn es dir auch so geht, dann lass Dich von dieser Podcastfolge inspirieren! In dieser MINDSET-Session verrät Headhunter und Vertriebsspezialist, Christopher Funk, wie Du zielstrebig und fokussiert deine Ziel erreichst. Dabei zeigt er Dir, wie Du das Mindset eines Gewinners bekommst, das dir Flügel verleit.

Stehst Du dir bei deinen Zielen manchmal selbst im Weg? Vergleichst Du dich häufig mit anderen und fühlst Dich dabei schlecht? Wenn es dir auch so geht, dann lass Dich von dieser Podcastfolge inspirieren! In dieser MINDSET-Session verrät Headhunter und Vertriebsspezialist, Christopher Funk, wie Du zielstrebig und fokussiert deine Ziel erreichst. Dabei zeigt er Dir, wie Du das Mindset eines Gewinners bekommst, das dir Flügel verleit.

#038 Wie Du Deine größten Herausforderungen meisterst

Willst Du endlich aus deinem 9/5 Job ausbrechen? Willst Du deine Traumorte bereisen und genügend Geld verdienen, um Deinen einzigartigen Lifestyle zu kreieren? Wenn Du wissen willst, wie Du Dein Business von überall aufbauen und steuern kannst, dann darfst Du dir diese Episode nicht entgehen lassen. In dieser MINDSET-Session erklärt Marcus Meurer, Digitaler Nomade, Online Unternehmer und Life Hacker, wie Du deine Ziele im Handumdrehen erreichst und dabei fokussiert bleibst. Dabei enthüllt er seine erstklassige Morgenroutine, um Dich mit ausreichend Power und Energie für den Tag zu versorgen.

Willst Du endlich aus deinem 9/5 Job ausbrechen? Willst Du deine Traumorte bereisen und genügend Geld verdienen, um Deinen einzigartigen Lifestyle zu kreieren? Wenn Du wissen willst, wie Du Dein Business von überall aufbauen und steuern kannst, dann darfst Du dir diese Episode nicht entgehen lassen. In dieser MINDSET-Session erklärt Marcus Meurer, Digitaler Nomade, Online Unternehmer und Life Hacker, wie Du deine Ziele im Handumdrehen erreichst und dabei fokussiert bleibst. Dabei enthüllt er seine erstklassige Morgenroutine, um Dich mit ausreichend Power und Energie für den Tag zu versorgen.

#037 Wie Du dein Traumleben endlich verwirklichst

Du hast gerade eine genial Idee, bist super motiviert und würdest es am liebsten der ganzen Welt erzählen. Doch schon beim nächsten Gespräch mit Deinen Kollegen wirst Du auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt und musst Dir Sprüche, wie Bleib mal realistisch! oder Das ist doch unmöglich!, anhören. Hast Du das auch schon einmal erlebt? In dieser MINDSET-Session erklärt Patrick Greiner, Finanz-Experte in den Bereichen Geldanlage, Altersvorsorge und Investments, welche Schlaglöcher des Lebens Dich von wirklichem Reichtum und wahrem Erfolg abhalten und was Du sofort tun kannst, um endlich das Leben zu führen, das Du dir schon die ganze Zeit wünschst.

Du hast gerade eine genial Idee, bist super motiviert und würdest es am liebsten der ganzen Welt erzählen. Doch schon beim nächsten Gespräch mit Deinen Kollegen wirst Du auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt und musst Dir Sprüche, wie Bleib mal realistisch! oder Das ist doch unmöglich!, anhören. Hast Du das auch schon einmal erlebt? In dieser MINDSET-Session erklärt Patrick Greiner, Finanz-Experte in den Bereichen Geldanlage, Altersvorsorge und Investments, welche Schlaglöcher des Lebens Dich von wirklichem Reichtum und wahrem Erfolg abhalten und was Du sofort tun kannst, um endlich das Leben zu führen, das Du dir schon die ganze Zeit wünschst.

#036 Wie Dein Umfeld Deinen Erfolg sabotieren kann

Hast Du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen in der gleichen Zeit mehr als andere schaffen? Wenn Du die Antwort auf diese Frage wissen und eine Abkürzung für mehr Zeit in Deinem Leben haben willst, dann bist Du in dieser Podcastfolge genau richtig. In dieser PERFORMANCE-Session verrät Thomas Mahngold, Blogger, Coach und Autor für die Bereiche Selbstmanagement und Sportmentaltraining, wie Du mit einfachen Methoden deine Produktivität um das 10x steigeren kannst und dadurch wesentlich mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast.

Hast Du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen in der gleichen Zeit mehr als andere schaffen? Wenn Du die Antwort auf diese Frage wissen und eine Abkürzung für mehr Zeit in Deinem Leben haben willst, dann bist Du in dieser Podcastfolge genau richtig. In dieser PERFORMANCE-Session verrät Thomas Mahngold, Blogger, Coach und Autor für die Bereiche Selbstmanagement und Sportmentaltraining, wie Du mit einfachen Methoden deine Produktivität um das 10x steigeren kannst und dadurch wesentlich mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast.

#033 Wie Du aus Deiner bequemen Komfortzone endgültig ausbrichst

Möglicherweise kennst Du das: Sobald Du deine Komfortzone verlässt, kommen sämtliche Selbstzweifel und Ängste hoch, die deine Talente und Stärken blockieren und dich in einen lähmenden Zustand versetzen. Wie ein Profifußballer der ständig das freie Tor vor der Nase verfehlt. Wenn Du wissen willst, wie Du jeden Ball, den dir das Leben zuspielt in ein glorreiches Tor, wie Lionel Messi verwandeln willst, darfst Du dir diese Episode nicht entgehen lassen! In dieser PERFORMANCE-Session erklärt dir Steffen Kirchner, erfolgreicher Vortragsredner, Keynotespeaker und Motivationstrainer, wie Du langfristig motiviert und in deinem Flow bleibst. Außerdem gibt er dir wertvolle Tipps, wie Du deine blockierende Gedanken transformieren kannst.

Möglicherweise kennst Du das: Sobald Du deine Komfortzone verlässt, kommen sämtliche Selbstzweifel und Ängste hoch, die deine Talente und Stärken blockieren und dich in einen lähmenden Zustand versetzen. Wie ein Profifußballer der ständig das freie Tor vor der Nase verfehlt. Wenn Du wissen willst, wie Du jeden Ball, den dir das Leben zuspielt in ein glorreiches Tor, wie Lionel Messi verwandeln willst, darfst Du dir diese Episode nicht entgehen lassen! In dieser PERFORMANCE-Session erklärt dir Steffen Kirchner, erfolgreicher Vortragsredner, Keynotespeaker und Motivationstrainer, wie Du langfristig motiviert und in deinem Flow bleibst. Außerdem gibt er dir wertvolle Tipps, wie Du deine blockierende Gedanken transformieren kannst.

#032 Sprenge Deine inneren Blockaden

Willst Du endlich durchstarten? Dein Traumbusiness aufbauen? Doch irgendwie kommst Du einfach nicht vorwärts? Wenn es dir auch so geht, dann lass Dich von dieser Podcastfolge inspirieren! Denn in der dieser PERFORMANCE-Session verrät Dir Robin Söder, Jungunternehmer und Gründer der Entrepreneur University, wie Du gelassener mit Herausforderungen umgehst und endlich Deinen Traum verwirklichst, um erfolgreicher und glücklicher zu werden.

Willst Du endlich durchstarten? Dein Traumbusiness aufbauen? Doch irgendwie kommst Du einfach nicht vorwärts? Wenn es dir auch so geht, dann lass Dich von dieser Podcastfolge inspirieren! Denn in der dieser PERFORMANCE-Session verrät Dir Robin Söder, Jungunternehmer und Gründer der Entrepreneur University, wie Du gelassener mit Herausforderungen umgehst und endlich Deinen Traum verwirklichst, um erfolgreicher und glücklicher zu werden.

#031 Wie Du endlich durchstartest und Deinen Traum verwirklichst

"Das schaffe ich doch eh nicht!", "Ich bin nicht gut genug!", "Ich bin zu dick!". Kommt Dir das auch bekannt vor? Wenn Du wissen willst, wie Du deine Selbstzweifel endgültig beseitigst, dann darfst Du dir diesen Podcast nicht entgehen lassen. In dieser MINDSET-Session enthüllt Jungunternehmer und Persönlichkeits-Coach, Alexander Wahler, wie Du dir deiner Selbst mehr und mehr bewusst wirst. Dabei gibt er Dir hilfreiche Tipps, wie Du deine Selbstzweifel nach und nach beseitigst und somit Dein Selbstvertrauen langfristig gesund aufbauen kannst.

"Das schaffe ich doch eh nicht!", "Ich bin nicht gut genug!", "Ich bin zu dick!". Kommt Dir das auch bekannt vor? Wenn Du wissen willst, wie Du deine Selbstzweifel endgültig beseitigst, dann darfst Du dir diesen Podcast nicht entgehen lassen. In dieser MINDSET-Session enthüllt Jungunternehmer und Persönlichkeits-Coach, Alexander Wahler, wie Du dir deiner Selbst mehr und mehr bewusst wirst. Dabei gibt er Dir hilfreiche Tipps, wie Du deine Selbstzweifel nach und nach beseitigst und somit Dein Selbstvertrauen langfristig gesund aufbauen kannst.

#029 Wie Du deine Selbstzweifel für immer besiegst!

Kennst Du das Gefühl, beim Gedanken an eine anstehende Präsentation vor 100-ten von Leuten oder einer (Gehalts)verhandlung, wackelige Knie zu bekommen? Hast du manchmal Angst vor schwierigen Gesprächen mit deinem Partner? In dieser MINDSET-Session verrät Präsentations-Trainierin, Birgit Blasche, die Geheimwaffen eines erfolgreichen Speakers, wie du in Stresssituationen auf der Bühne 100% deiner Power abrufen kannst und was Du jetzt schon tun kannst, um Deinen nächsten Bühnenauftritt zu einem unvergesslichen Highlight werden zu lassen.

Kennst Du das Gefühl, beim Gedanken an eine anstehende Präsentation vor 100-ten von Leuten oder einer (Gehalts)verhandlung, wackelige Knie zu bekommen? Hast du manchmal Angst vor schwierigen Gesprächen mit deinem Partner? In dieser MINDSET-Session verrät Präsentations-Trainierin, Birgit Blasche, die Geheimwaffen eines erfolgreichen Speakers, wie du in Stresssituationen auf der Bühne 100% deiner Power abrufen kannst und was Du jetzt schon tun kannst, um Deinen nächsten Bühnenauftritt zu einem unvergesslichen Highlight werden zu lassen.

#027 Präsentieren wie Steve Jobs

[Möchtest Du unser 21 Supersmoothie REZEPTBUCH gratis bekommen? Dann schicke uns einen Screenshot Deiner ehrlichen Podcast-Bewertung an briefkasten@primal-state.de] Vielleicht kennst Du das Gefühl, auf dem Weg zu Deinen Zielen immer wieder von unsichtbaren Hindernissen zurückgehalten zu werden. Egal ob Selbstzweifel, Angst und Bequemlichkeit im Inneren oder Kritik, Betrug und Entmutigung im Äußeren - irgendwie scheint es eine Kraft zu geben, die Dich davon abhalten will, Deine wahre Größe zu leben.  In dieser MINDSET-Session enthüllt Persönlichkeitstrainer Nicolas Matt ein simples System zum Auflösen emotionaler Blockaden, das er in über 40 Ausbildungen und mit über 15.000 Teilnehmern in Seminaren und Workshops verfeinert hat.  Nicolas Matt studierte Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation, Medienpsychologie, Mediensoziologie, Design Thinking und Asiatische Wirtschaftswissenschaften in Berlin, Potsdam und Bangkok und ist Lehrbeauftragter an der Mannheim Business School. Entgegen aller Entmutigungsversuche gründete Nicolas sein erstes eigenes Unternehmen im Alter von 18 Jahren und ihm gelang als Senkrechtstarter der Aufstieg zu „Deutschlands jüngstem Rhetoriktrainer“ (Stuttgarter Zeitung). Seit mehr als 8 Jahren ist er für internationale Firmen und Universitäten als Trainer, Coach und Speaker aktiv. Er betreut regelmäßig Prof-Sportler, Vorstände und Top-Musiker.  Mehr zu Nicolas System findest Du hier:<a href= "http://nicolas-matt-akademie.de/"> http://nicolas-matt.de/workshops </a> Achtung: 200,- EUR Rabatt auf den nächsten Workshop mit Niocolas bekommst Du mit dem Rabattcode:  EBLMEETSPRIMAL

[Möchtest Du unser 21 Supersmoothie REZEPTBUCH gratis bekommen? Dann schicke uns einen Screenshot Deiner ehrlichen Podcast-Bewertung an briefkasten@primal-state.de] Vielleicht kennst Du das Gefühl, auf dem Weg zu Deinen Zielen immer wieder von unsichtbaren Hindernissen zurückgehalten zu werden. Egal ob Selbstzweifel, Angst und Bequemlichkeit im Inneren oder Kritik, Betrug und Entmutigung im Äußeren - irgendwie scheint es eine Kraft zu geben, die Dich davon abhalten will, Deine wahre Größe zu leben.  In dieser MINDSET-Session enthüllt Persönlichkeitstrainer Nicolas Matt ein simples System zum Auflösen emotionaler Blockaden, das er in über 40 Ausbildungen und mit über 15.000 Teilnehmern in Seminaren und Workshops verfeinert hat.  Nicolas Matt studierte Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation, Medienpsychologie, Mediensoziologie, Design Thinking und Asiatische Wirtschaftswissenschaften in Berlin, Potsdam und Bangkok und ist Lehrbeauftragter an der Mannheim Business School. Entgegen aller Entmutigungsversuche gründete Nicolas sein erstes eigenes Unternehmen im Alter von 18 Jahren und ihm gelang als Senkrechtstarter der Aufstieg zu „Deutschlands jüngstem Rhetoriktrainer“ (Stuttgarter Zeitung). Seit mehr als 8 Jahren ist er für internationale Firmen und Universitäten als Trainer, Coach und Speaker aktiv. Er betreut regelmäßig Prof-Sportler, Vorstände und Top-Musiker.  Mehr zu Nicolas System findest Du hier: http://nicolas-matt.de/workshops Achtung: 200,- EUR Rabatt auf den nächsten Workshop mit Niocolas bekommst Du mit dem Rabattcode:  EBLMEETSPRIMAL 

#020 Wie Du innere Blockaden pulverisierst & Dein volles Potential ausschöpfst

Kennst Du das Gefühl, beim Gedanken an eine bevorstehende Präsentation oder (Gehalts)verhandlung wackelige Knie zu bekommen? Hast Du manchmal Angst, dass Du in dem Moment, auf den es ankommt, nicht 100% Deiner Power abrufen kannst? Dann ist diese Creative-Session genau für Dich: Der Musiker James Rudi Creswick hat gemeinsam mit der britischen Band Tom Misch schon auf Bühnen von bis zu 1.000 Zuhörern performt. In dieser Creative-Session erklärt er Dir, wie er es schafft, in Spannungssitationen gelassen zu bleiben und was Du sofort tun kannst, um bei Deiner nächsten "Bühnenperformance" zu glänzen.

Kennst Du das Gefühl, beim Gedanken an eine bevorstehende Präsentation oder (Gehalts)verhandlung wackelige Knie zu bekommen? Hast Du manchmal Angst, dass Du in dem Moment, auf den es ankommt, nicht 100% Deiner Power abrufen kannst? Dann ist diese Creative-Session genau für Dich: Der Musiker James Rudi Creswick hat gemeinsam mit der britischen Band Tom Misch schon auf Bühnen von bis zu 1.000 Zuhörern performt. In dieser Creative-Session erklärt er Dir, wie er es schafft, in Spannungssitationen gelassen zu bleiben und was Du sofort tun kannst, um bei Deiner nächsten "Bühnenperformance" zu glänzen.

#018 Optimale Performance trotz Nervosität

"Sag mir, wer deine Freunde sind und ich sage dir, wie deine Zukunft aussieht." Oscar Wilde.  Wahrscheinlich weißt Du längst, dass Erfolg immer Teamsache ist. Auf dem Weg zu Deinen großen Zielen können Deine Mitmenschen entweder zu inspirierenden Brandbeschleunigern oder lähmenden Bremsklötzen werden. Wie also findest Du die besten Mitstreiter für Deine Heldenreise? In dieser MINDSET-Session erklärt der erfolgreiche Networker Gaffar Taha, wie er es geschafft hat, innerhalb nur eines Jahres mit "VITAMIN B" eine Eventreihe zu starten, die + 100 regelmäßige Besucher feiert.  Und er zeigt Dir, wie Du sein Mindset, seine Strategien und pfiffigen Hacks einsetzen kannst, um selbst in kürzester Zeit Freunde, Geschäftspartner und Mentoren in Dein Leben zu ziehen.  Du möchtest über den Podcast hinaus mehr von Gaffar lernen? <a href= "http://events.vitaminbnetzwerk.de/registrierung/">>>> ZUM VITAMIN B MITGLIEDERBEREICH </a> Du möchtest Gaffar zusammen mit TOBIAS BECK und ALEXANDER HARTMANN live erleben? <a style="color: #0000ff;" href= "http://events.vitaminbnetzwerk.de/">>>> Leap | Live-Event mit Tobias Beck und Alexander Hartmann</a>

"Sag mir, wer deine Freunde sind und ich sage dir, wie deine Zukunft aussieht." Oscar Wilde.  Wahrscheinlich weißt Du längst, dass Erfolg immer Teamsache ist. Auf dem Weg zu Deinen großen Zielen können Deine Mitmenschen entweder zu inspirierenden Brandbeschleunigern oder lähmenden Bremsklötzen werden. Wie also findest Du die besten Mitstreiter für Deine Heldenreise? In dieser MINDSET-Session erklärt der erfolgreiche Networker Gaffar Taha, wie er es geschafft hat, innerhalb nur eines Jahres mit "VITAMIN B" eine Eventreihe zu starten, die + 100 regelmäßige Besucher feiert.  Und er zeigt Dir, wie Du sein Mindset, seine Strategien und pfiffigen Hacks einsetzen kannst, um selbst in kürzester Zeit Freunde, Geschäftspartner und Mentoren in Dein Leben zu ziehen.  Du möchtest über den Podcast hinaus mehr von Gaffar lernen? >>> ZUM VITAMIN B MITGLIEDERBEREICH  Du möchtest Gaffar zusammen mit TOBIAS BECK und ALEXANDER HARTMANN live erleben? >>> Leap | Live-Event mit Tobias Beck und Alexander Hartmann

#016 Wie Du Freunde gewinnst & Mentoren findest

Was bringt Menschen wirklich dazu, ihren 9-to-5 Job an den Nagel zu hängen? Und wie schaffen sie es, sich ein wirklich profitables Standbein aufzubauen? In dieser Mindset-Session erzählt, Clemens Walter, erfolgreicher Investor, Gründer von MyCouchbox und Moderator von VentureTv, von seinen ersten unternehmerischen Ambitionen, Fehltritten und was er jedem Gründer in Spe zu Beginn raten würde.

Was bringt Menschen wirklich dazu, ihren 9-to-5 Job an den Nagel zu hängen? Und wie schaffen sie es, sich ein wirklich profitables Standbein aufzubauen? In dieser Mindset-Session erzählt, Clemens Walter, erfolgreicher Investor, Gründer von MyCouchbox und Moderator von VentureTv, von seinen ersten unternehmerischen Ambitionen, Fehltritten und was er jedem Gründer in Spe zu Beginn raten würde.

#015 Raus aus der Box! Wie gründe ich erfolgreich?

Wie viel effektiver könntest Du Deine Herausforderungen lösen, wenn Deine Sinne spürbar schärfer wären und Du unerschütterliches Durchhaltevermögen besitzt? Jana Winderen ist eine international renommierte Künstlerin, die u.a. im New York Museum of Modern Arts, dem "Louvre der USA" ausgestellt hat. In dieser offenherzigen Creative-Session erklärt sie, wie ihr die Natur geholfen hat, ihre Sinne beträchtlich feiner werden zu lassen. Und sie zeigt, wie Du es schaffen kannst, Zugang zu unerschöpflicher Motivation und langanhaltendem Durchhaltevermögen zu finden.

Wie viel effektiver könntest Du Deine Herausforderungen lösen, wenn Deine Sinne spürbar schärfer wären und Du unerschütterliches Durchhaltevermögen besitzt? Jana Winderen ist eine international renommierte Künstlerin, die u.a. im New York Museum of Modern Arts, dem "Louvre der USA" ausgestellt hat. In dieser offenherzigen Creative-Session erklärt sie, wie ihr die Natur geholfen hat, ihre Sinne beträchtlich feiner werden zu lassen. Und sie zeigt, wie Du es schaffen kannst, Zugang zu unerschöpflicher Motivation und langanhaltendem Durchhaltevermögen zu finden.

#012 Zweimal schärfere Sinne? Wie Du schneller Lösungen für Deine Probleme findest

"Die #1 Meditation für High Performer" Du weißt, wie wertvoll Meditation ist, aber konntest Dich bislang nicht dazu aufraffen, diese Erfolgsgewohnheit in Deinen Alltag zu integrieren? Dann ist die 6 Phasen-Performance-Meditation genau auf Dich zugeschnitten. Die 6 Stufen dieser pragmatischen Kurz-Meditation laden Dich dazu ein, jeden Tag mit einem Mix aus Gelassenheit, klarem Fokus und Blick auf Deine großen Ziele zu bestreiten. Perfekt für: Athleten, Entrepreneure, High-Performer, Young Professionals und alle, die wissen, dass im Leben noch viel mehr möglich ist.

"Die #1 Meditation für High Performer" Du weißt, wie wertvoll Meditation ist, aber konntest Dich bislang nicht dazu aufraffen, diese Erfolgsgewohnheit in Deinen Alltag zu integrieren? Dann ist die 6 Phasen-Performance-Meditation genau auf Dich zugeschnitten. Die 6 Stufen dieser pragmatischen Kurz-Meditation laden Dich dazu ein, jeden Tag mit einem Mix aus Gelassenheit, klarem Fokus und Blick auf Deine großen Ziele zu bestreiten. Perfekt für: Athleten, Entrepreneure, High-Performer, Young Professionals und alle, die wissen, dass im Leben noch viel mehr möglich ist.

#011 Performance-Meditation: Dein täglicher Boost für entspannten Erfolg

Du willst mehr vom Leben, als Dir Dein altes Umfeld als "normal" verkauft? Dann ist der Smart Performance Podcast das fehlende Zahnrad zu Deinem Next Level. Egal ob Du nach einem attraktiven Körper, beruflichem Erfolg oder persönlicher Erfüllung strebst - als Biohacker wissen wir, dass wahrer Erfolg ein Mix aus körperlicher UND mentaler Höchstleistung ist. Dieser Podcast gibt Dir die krassesten Hacks aus Ernährung, Mindset und Kreativität von echten Top-Performern. Bist Du bereit, Grenzen zu sprengen, Träume in Erfolge zu verwandeln und auf der Reise in Dein bestes Selbst hineinzuwachsen? Bist Du bereit für Dein *Next Level*?

hubhopper

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