<img src="https://ortizkyrynblog.files.wordpress.com/2017/12/83909b1f6d72b56470333621cbd1ebf2-the-little-match-girl-hans-christian.jpg" alt="" width="442" height="622"> A little Christmas reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. In the background you can hear the fireplace burning and comforting, and in this episode I cannot hide the fact that this story brings me to tears, each time! This is a classic and it reminds us to be grateful of what we have and keep our eyes and hearts open for those who are less fortunate.  Do you have any requests for episodes? I cannot promise anything but I will consider every suggestion. If you would like to support my work please share the link and also <a href="http://lenelarsen.no/kontakt-lene-larsen/" target="_blank">reach out to me</a> if you have any voicing needs. (VO, voice acting, custom recordings, explainer vids, commercials... you name it)  Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! Piken med svovelstikkene Det var så gruelig kaldt. Det snødde og det begynte å bli mørk aften. Det var også den siste aftenen i året, nyttårsaften. I denne kulden og i dette mørket gikk det på gaten en liten, fattig pike med bart hode og nakne føtter. Ja, hun hadde jo riktignok hatt tøfler på da hun dro hjemmefra. Men hva kunne det hjelpe! Det var ganske store tøfler, hennes mor hadde sist brukt dem, så store var de, og dem mistet den lille piken da hun skyndte seg over gaten i det to vogner fór så gruelig raskt forbi. Den ene tøffelen var ikke å finne, og den andre løp en gutt av med. Han sa at den kunne han bruke til vugge, når han selv fikk barn. Der gikk nå den lille piken på de nakne små føttene, som var røde og blå av kulde. I et gammelt forkle holdt hun en mengde svovelstikker, og en bunt gikk hun med i hånden. Ingen hadde kjøpt av henne hele den dagen. Ingen hadde gitt henne en skilling. Sulten og forfrossen gikk hun og så så forkuet ut, den stakkars lille! Snøfnuggene falt i hennes lange gule hår, som krøllet så pent om nakken, men den stasen tenkte hun riktignok ikke på. Ut fra alle vinduene skinte lysene, og i gaten så luktet det så deilig av gåsesteik. Det var jo nyttårsaften, ja det tenkte hun på. Borte i en krok mellom to hus, det ene gikk litt mere frem i gaten enn det andre, der satte hun seg og krøp sammen. De små benene hadde hun trukket opp under seg, men hun frøs ennå mere, og hjem turde hun ikke gå. Hun hadde jo ikke solgt noen svovelstikker, ikke fått en eneste skilling, hennes far ville slå henne. Og kaldt var det også hjemme, de hadde kun taket like over dem, og der pep vinden inn, skjønt det var stappet strå og kluter i de største sprekkene. Hennes små hender var nesten helt døde av kulde. Akk! En liten svovelstikke kunne gjøre godt. Turde hun bare trekke en ut av bunten, stryke den mot veggen og varme fingrene. Hun trakk en ut. «Ritsch!» Hvordan den freste, hvordan den brente! Det var en varm, klar lue, slik som et lite lys, da hun holdt hånden om den. Det var et underlig lys! Den lille piken syntes hun satt foran en stor jernkakkelovn med blanke messingkuler og messingtromme. Ilden brente så velsignet, og varmet så godt! Nei, hvor fint det var! Den lille strakte nå føttene ut for å varme disse også. – Da slukket flammen, kakkelovnen forsvant, og hun satt med den lille stumpen av den utbrente svovelstikken i hånden. En ny ble strøket, den brente, den lyste, og når skinnet falt på muren, ble denne gjennomsiktig, som en blomst. Hun så like inn i stuen, hvor bordet stod dekket med en skinnende hvit duk, med fint porselen, og deilig dampet den stekte gåsen, fylt med svisker og epler! Og det som var enda prektigere, var at gåsen hoppet fra fatet, og vraltet hen over gulvet med gaffel og kniv i ryggen. Like hen til den fattige piken kom den. Da slukket svovelstikken og det var kun den tykke, kalde muren å se. Hun tente en ny. Da satt hun under det vakreste juletre. Det var enda større og mere pyntet enn det hun hadde sett gjennom glassdøren hos den rike kjøpmannen, nå sist jul. Tusenvis av brennende lys på de grønne grenene og fargerike bildene, lik de som pyntet butikkvinduene, så ned til henne. Den lille strakte begge hender i været – da slukket svovelstikken. De mange julelysene gikk høyere og høyere, hun så nå at de var de klare stjernene. En av dem falt og gjorde en lang ildstripe på himlen. «Nå dør det en!» sa den lille, for gamle mormor, som var den eneste som hadde vært god mot henne, hun var nå død, hadde sagt: Når en stjerne faller, går det en sjel opp til Gud. Hun strøk igjen en svovelstikke mot muren. Den lyste rundt om, og i glansen stod den gamle mormoren, så klar og så skinnende, så mild og velsignet. «Mormor!» ropte den lille. «Å, ta meg med! Jeg vet du er borte når svovelstikken går ut; borte slik som den varme kakkelovnen, den deilige gåsesteken og det store velsignede juletreet!» – og hun strøk i hast hele resten av svovelstikker som var i bunten, hun ville så gjerne holde på mormor. Og svovelstikkene lyste med en slik glans at det var klarere enn ved den lyse dag. Mormor hadde aldri før vært så vakker og så stor. Hun løftet den lille piken opp på sin arm, og de fløy i glans og glede, så høyt, så høyt. Og det var ingen kulde, ingen hunger, ingen redsel, de var hos Gud! Men i kroken ved huset satt i den kalde morgenstund den lille piken med røde kinn, med smil om munnen – død, frosset i hjel den siste aftenen av det gamle året. Nyttårsmorgen gikk opp over det lille liket som satt med svovelstikkene, hvor et knippe var nesten brent. «Hun har villet varme seg!» sa man. Ingen visste hva slags skjønnhet hun hadde sett, i hvilken glans hun med gamle mormor hadde gått inn til nyttårs glede! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

  A little Christmas reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. In the background you can hear the fireplace burning and comforting, and in this episode I cannot hide the fact that this story brings me to tears, each time! This is a classic and it reminds us to be grateful of what we have and keep our eyes and hearts open for those who are less fortunate. Do you have any requests for episodes? I cannot promise anything but I will consider every suggestion. If you would like to support my work please share the link and also reach out to me if you have any voicing needs. (VO, voice acting, custom recordings, explainer vids, commercials... you name it)  Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier!Piken med svovelstikkene Det var så gruelig kaldt. Det snødde og det begynte å bli mørk aften. Det var også den siste aftenen i året, nyttårsaften. I denne kulden og i dette mørket gikk det på gaten en liten, fattig pike med bart hode og nakne føtter. Ja, hun hadde jo riktignok hatt tøfler på da hun dro hjemmefra. Men hva kunne det hjelpe! Det var ganske store tøfler, hennes mor hadde sist brukt dem, så store var de, og dem mistet den lille piken da hun skyndte seg over gaten i det to vogner fór så gruelig raskt forbi. Den ene tøffelen var ikke å finne, og den andre løp en gutt av med. Han sa at den kunne han bruke til vugge, når han selv fikk barn. Der gikk nå den lille piken på de nakne små føttene, som var røde og blå av kulde. I et gammelt forkle holdt hun en mengde svovelstikker, og en bunt gikk hun med i hånden. Ingen hadde kjøpt av henne hele den dagen. Ingen hadde gitt henne en skilling. Sulten og forfrossen gikk hun og så så forkuet ut, den stakkars lille! Snøfnuggene falt i hennes lange gule hår, som krøllet så pent om nakken, men den stasen tenkte hun riktignok ikke på. Ut fra alle vinduene skinte lysene, og i gaten så luktet det så deilig av gåsesteik. Det var jo nyttårsaften, ja det tenkte hun på. Borte i en krok mellom to hus, det ene gikk litt mere frem i gaten enn det andre, der satte hun seg og krøp sammen. De små benene hadde hun trukket opp under seg, men hun frøs ennå mere, og hjem turde hun ikke gå. Hun hadde jo ikke solgt noen svovelstikker, ikke fått en eneste skilling, hennes far ville slå henne. Og kaldt var det også hjemme, de hadde kun taket like over dem, og der pep vinden inn, skjønt det var stappet strå og kluter i de største sprekkene. Hennes små hender var nesten helt døde av kulde. Akk! En liten svovelstikke kunne gjøre godt. Turde hun bare trekke en ut av bunten, stryke den mot veggen og varme fingrene. Hun trakk en ut. «Ritsch!» Hvordan den freste, hvordan den brente! Det var en varm, klar lue, slik som et lite lys, da hun holdt hånden om den. Det var et underlig lys! Den lille piken syntes hun satt foran en stor jernkakkelovn med blanke messingkuler og messingtromme. Ilden brente så velsignet, og varmet så godt! Nei, hvor fint det var! Den lille strakte nå føttene ut for å varme disse også. – Da slukket flammen, kakkelovnen forsvant, og hun satt med den lille stumpen av den utbrente svovelstikken i hånden. En ny ble strøket, den brente, den lyste, og når skinnet falt på muren, ble denne gjennomsiktig, som en blomst. Hun så like inn i stuen, hvor bordet stod dekket med en skinnende hvit duk, med fint porselen, og deilig dampet den stekte gåsen, fylt med svisker og epler! Og det som var enda prektigere, var at gåsen hoppet fra fatet, og vraltet hen over gulvet med gaffel og kniv i ryggen. Like hen til den fattige piken kom den. Da slukket svovelstikken og det var kun den tykke, kalde muren å se. Hun tente en ny. Da satt hun under det vakreste juletre. Det var enda større og mere pyntet enn det hun hadde sett gjennom glassdøren hos den rike kjøpmannen, nå sist jul. Tusenvis av brennende lys på de grønne grenene og fargerike bildene, lik de som pyntet butikkvinduene, så ned til henne. Den lille strakte begge hender i været – da slukket svovelstikken. De mange julelysene gikk høyere og høyere, hun så nå at de var de klare stjernene. En av dem falt og gjorde en lang ildstripe på himlen. «Nå dør det en!» sa den lille, for gamle mormor, som var den eneste som hadde vært god mot henne, hun var nå død, hadde sagt: Når en stjerne faller, går det en sjel opp til Gud. Hun strøk igjen en svovelstikke mot muren. Den lyste rundt om, og i glansen stod den gamle mormoren, så klar og så skinnende, så mild og velsignet. «Mormor!» ropte den lille. «Å, ta meg med! Jeg vet du er borte når svovelstikken går ut; borte slik som den varme kakkelovnen, den deilige gåsesteken og det store velsignede juletreet!» – og hun strøk i hast hele resten av svovelstikker som var i bunten, hun ville så gjerne holde på mormor. Og svovelstikkene lyste med en slik glans at det var klarere enn ved den lyse dag. Mormor hadde aldri før vært så vakker og så stor. Hun løftet den lille piken opp på sin arm, og de fløy i glans og glede, så høyt, så høyt. Og det var ingen kulde, ingen hunger, ingen redsel, de var hos Gud! Men i kroken ved huset satt i den kalde morgenstund den lille piken med røde kinn, med smil om munnen – død, frosset i hjel den siste aftenen av det gamle året. Nyttårsmorgen gikk opp over det lille liket som satt med svovelstikkene, hvor et knippe var nesten brent. «Hun har villet varme seg!» sa man. Ingen visste hva slags skjønnhet hun hadde sett, i hvilken glans hun med gamle mormor hadde gått inn til nyttårs glede! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

Relax With Slow Norwegian

ASMR fairytale in SLOW Norwegian with fireplace sounds and relaxing Christmas Jazz - Piken med svovelstikkene av H. C Andersen (The Little Match Girl)

A little Christmas reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. <a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_snekker-andersen-og-julenissen-alf-proysen-9788205279551?gclsrc=aw.ds&https%3A%2F%2Fwww.tanum.no%2F_snekker-andersen-og-julenissen-alf-proysen-9788205279551=" target="_blank">Buy the book</a> to support me and to enjoy reading for yourself.  <a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_snekker-andersen-og-julenissen-alf-proysen-9788205279551?gclsrc=aw.ds&https%3A%2F%2Fwww.tanum.no%2F_snekker-andersen-og-julenissen-alf-proysen-9788205279551=" target="_blank"><img src="https://www.tanum.no/sek-asset/products/9788205279551.jpg?w=360" alt="" width="360" height="539"></a> Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

A little Christmas reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language.Buy the book to support me and to enjoy reading for yourself.  Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

ASMR Christmas fairytale in SLOW Norwegian - Snikker Andersen og Julenissen.

 If you like my podkast, please rate and review it on facebook! :) Listen to this long podcast in Norwegian to relax and also learn some Norwegian language as a bonus. You are invited in, from the storm outside, to warm surroundings in front of an open fireplace. Here I will read for you and you are also witnessing me as I am writing down my thoughts on the keyboard. Let yourself just close your eyes in the end and listen to the sound of being here with me as I am producing this very episode!I have also layered this track with binaural beats to further enhance your learning and experience. The beats are triggering alpha waves in your brain and that  is producing a relaxed but focused state. Perfect for learning and remembering. If You enjoy this episode, please subscribe, rate, share with a friend... everything helps. I put a lot of time and effort into this and I get so inspired by knowing that someone "out there" enjoys my work.So here is the script (feel free to print):  Hello and welcome back to relax with slow Norwegian.  Today we are going to listen to a Podcast episode that is slightly different from the others in the way that today we have a reading exercise with words to repeat and to learn. So what I did is that I started off writing. So I was typing on my keyboard for 30-minutes while I was just speaking out loud, well not loud, whispering out the words that I was typing and when I was finished typing for half an hour I picked out one word for each minute, which means 30 words, and then I recorded those words  with the translation in English and also a quick description of the word. I hope you like this episode. You can hear some ambient fireplace sounds in the background, maybe a bit from the left and you can hear rain and wind coming from outside, from the window at your right.  I hope you really enjoy this episode because I do and please head over to my Facebook page: Relax with slow Norwegian podcast and show your support by liking it and rating it. Please tell me a few words about why you enjoy this podcast and how it is aiding you in any way. Thank you so much for staying with me and enjoy.   Nå skal jeg først lese gjennom det jeg skrev i sted i et rolig tempo, og så går vi over til å lære tredve (tretti) ord fra denne teksten og så får du høre den opplest en gang til før du hører meg skrive den med lyden av tastaturet. Nå skal jeg skrive noe som ikke har noe egentlig formål, annet enn å skrive norsk og legge ut både tekst og lydopptak på podcasten min: Relax with slow Norwegian. Som du sikkert hører, så skriver jeg ikke så veldig fort, og det er fordi jeg aldri har trent på å skrive effektivt på et tastatur. Jeg er alltid litt misunnelig på dem som kan skrive uten å se på tastaturet. Det ser skikkelig kult ut, og ikke minst praktisk, når du slipper å passe på både tastaturet og skjermen samtidig, at du faktisk har tastet riktig.  Nå hører vi et fly i bakgrunnen og noen passerende biler. Jeg er ikke sikker på om jeg snakker tydelig  nok, eller om dette er kjekt for noen å høre på. Jeg tenker egentlig at jeg bare får prøve… Dette er jo helt nytt for meg, og et relativt nytt fenomen for internett.  Jeg gjorde et søk i Google trends forleden dag, forleden betyr “for litt siden” Så forleden dag, betyr en dag for en liten stund siden, uten at jeg vil, eller kan spesifisere hvor mange dager. I alle fall. Det google trends fortalte meg var at begrepet ASMR dukket opp… la meg sjekke, for jeg husker det ikke akkurat nå…. *sjekker* Bare et lite notat i mellomtiden: Kanskje jeg skulle brukt et program på dataen til å gjøre opptak av skjermen MENS jeg skriver, altså samtidig. Kanskje det kunne vært en kjekk måte å følge med på. Både lese og lytte til det som jeg sier samtidig. Aha?  Jeg lurer også på hvor lang tid jeg har brukt på dette til nå! Og så er det jo litt morsomt å tenke på at jeg samtidig legger ut, hva heter det, undertekst til det som blir sagt, fordi det som blir sagt er jo hva jeg skriver i sanntid! Hehe morsomt! Men jeg skulle jo sjekke Google trends… Jeg blir lett distrahert av mine egne tanker og digresjoner.  *sjekker* Så det jeg kunne se, var at ASMR begynte å få jevne “opptredener” på nett i 2013 og så har det blitt en jevn økning, frem mot i dag. ASMR står kort for Autonomous Sensory Meridian Response. Og mange føler at de blir veldig avslappet av innhold skapt med tanke på dette. Mange opplever en kilende følelse nedover ryggen, eller gåsehud, men ikke alle får en reaksjon på denne typen stimuli.  Jeg tror at hvis jeg begynner å lage videoer på denne måten, så vil jeg få en god trening på å skrive selv, i tillegg til trening på det å skrive jevnt og trutt. Jeg tenker ofte at jeg skulle ønske jeg skrev mer i hverdagen, og dokumenterte det som skjer i livet mitt. Hva jeg tenker forteller jo noe om hvem jeg er til enhver tid, og så har det jo verdi i fremtiden når Eir og kanskje hennes barn og barnebarn vil lure på hvordan livet vårt var og hvem bestemor eller oldemor var som en ung dame.  Det er nesten litt rart å tenke på at dette vil bli hørt i årene fremover, gjennom generasjoner. Ikke nødvendigvis av så veldig mange, men kanskje du ligger i sengen din eller sitter i en stol og hører på dette i 2119… 100 år fra nå som jeg sitter og skriver dette. Da er jeg med veldig høy sannsynlighet gått over i annen form eller gått bort, som mange velger å tro. Personlig tror jeg ikke at sjelen kan dø.. bare skifte form, slik som all annen energi i universet.  Jeg må si at jeg likte denne øvelsen veldig godt, og så er jeg litt nysgjerrig på om det går an å bare høre på dette, og faktisk følge med og forstå hva som blir sagt… Det er mulig jeg skulle hatt en egen mikrofon som pekte på selve tastaturet, for å få lyden derfra litt crispere (?). (Crisp) Det er nesten litt rart at det har gått 20 minutter allerede, fordi jeg merker nesten ikke tiden.. vil det kanskje si at jeg er inne i en slags flytmodus, hvor jeg koser meg og minuttene bare ruller avgårde? JEg tror det  Jeg kunne jo satt som mål at jeg skal skrive 30 minutter hver dag om HVA SOM HELST, bare for å få denne treningen, og hvis du lytter til meg for å øve på norsk, så spiller det jo ingen rolle om selve teksten eller det jeg sier har noen hensikt. Det blir likevel mengdetrening i ord og uttale. Og når jeg er ferdig å skrive, kan jeg f.eks velge ut 10 ord fra teksten som jeg repeterer mange ganger sammen med deg. Kanskje jeg først skal forklare ordene grundig, finne engelsk oversettelse, og så lede deg inn i en dyp meditasjon slik at vi kan repetere dem i meditativ tilstand. DET syns jeg høres ut som en spennende måte å produsere noen podcaster på. Det er verdt å prøve syns jeg. Og hvis dette er noe, (er noe betyr i denne sammenhengen: “å ha livets rett” eller å være “liv laga” En god ide eller noe som vil fungere) Så har jeg jo en ypperlig mulighet til å lage mye innhold når jeg skal skrive ulike manus og slikt gjennom utdannelsen min på filmproduksjon, som jeg i alle fall har et semester igjen av. Det er mulig jeg har lyst å bytte til lyd- og musikkproduksjon, men den avgjørelsen trenger jeg ikke å ta før vi nærmer oss sommeren. Nå er det snart Jul og avslutning på første semester.    Når jeg skal være så stille som dette og snakke samtidig, så blir jeg litt kort i pusten… litt andpusten på en måte selv om det ikke er særlig anstrengende å sitte i ro på en stol! Nå har vi sittet her i 27 og et halvt minutt, og det betyr at vi nærmer oss slutten. Da vil jeg benytte siste tid til å be deg om å følge denne kanalen “Relax with slow Norwegian, og også finne Relax with slow Norwegian podcast på Facebook. Relax with slow Norwegian Podcast. Der vil jeg legge ut alle nye episoder, og også spørre deg om tilbakemeldinger og ideer til nye episoder. Så still meg gjerne spørsmål og husk å “rate” podcasten min når du har mulighet.  5 sekunder igjen. Hade! :)   Ord Beskrivelse English 1 Formål En grunn til å gjøre noe purpose 2 Misunnelig Å skulle ønske en var eller hadde noe som en annen. envious 3 ser kul ut Å se stilig eller tøff ut. looks cool 4 samtidig samme tid som simultaneous 5 egentlig i virkeligheten really 6 forleden for litt siden the other 7 begrepet ord eller flere ord satt sammen the term 8   Tiden i mellom to punkter Meanwhile 9 sanntid i reell tid, nå real time 10 opptredener fremvisning, å gjøre noe foran et publikum performances 11 økning Når det blir mer av noe increase 12 avslappet å være behagelig “slapp” å være rolig. relaxed 13 kilende noe som kiler, f.eks ved berøring og vi må smile. tickling 14 gåsehud når huden trekker sammen porene, som når vi fryser eller hører en gos skrekkhistorie. goosebumps 15 jevnt og trutt f.eks jobbe i likt tempo over en lang periode steadily 16 enhver Alle, uten unntak any and all 17 fremover retning frem forwards 18 ikke nødvendigvis Det må ikke være not necessarily 19 sannsynlighet hvor god grunn det er til å tro eller påstå noe probability, chance 20 gått bort dødd passed away 21 skifte bytte shift, change 22 nysgjerrig en som lurer på mange ting og ønsker å lære curious 23 det går an er mulig it's possible 24 faktisk - actual, actually 25 pekte å peke betyr å vise med fingeren i en retning pointed 26 merker å observere notised 27 hva som helst noe, ikke viktig hva anything 28 spiller ingen rolle har ingen betydning does not matter 29 grundig veldig nøye, pertentlig, thorough 30 som mulig - as possible Nå skal jeg skrive noe som ikke har noe egentlig formål, annet enn å skrive norsk og legge ut både tekst og lydopptak på podcasten min: Relax with slow Norwegian. Som du sikkert hører, så skriver jeg ikke så veldig fort, og det er fordi jeg aldri har trent på å skrive effektivt på et tastatur. Jeg er alltid litt misunnelig på dem som kan skrive uten å se på tastaturet. Det ser skikkelig kult ut, og ikke minst praktisk, når du slipper å passe på både tastaturet og skjermen samtidig, at du faktisk har tastet riktig.  Nå hører vi et fly i bakgrunnen og noen passerende biler. Jeg er ikke sikker på om jeg snakker tydelig  nok, eller om dette er kjekt for noen å høre på. Jeg tenker egentlig at jeg bare får prøve… Dette er jo helt nytt for meg, og et relativt nytt fenomen for internett.  Jeg gjorde et søk i Google trends forleden dag, forleden betyr “for litt siden” Så forleden dag, betyr en dag for en liten stund siden, uten at jeg vil, eller kan spesifisere hvor mange dager. I alle fall. Det google trends fortalte meg var at begrepet ASMR dukket opp… la meg sjekke, for jeg husker det ikke akkurat nå…. *sjekker* Bare et lite notat i mellomtiden: Kanskje jeg skulle brukt et program på dataen til å gjøre opptak av skjermen MENS jeg skriver, altså samtidig. Kanskje det kunne vært en kjekk måte å følge med på. Både lese og lytte til det som jeg sier samtidig. Aha?  Jeg lurer også på hvor lang tid jeg har brukt på dette til nå! Og så er det jo litt morsomt å tenke på at jeg samtidig legger ut, hva heter det, undertekst til det som blir sagt, fordi det som blir sagt er jo hva jeg skriver i sanntid! Hehe morsomt! Men jeg skulle jo sjekke Google trends… Jeg blir lett distrahert av mine egne tanker og digresjoner.  *sjekker* Så det jeg kunne se, var at ASMR begynte å få jevne “opptredener” på nett i 2013 og så har det blitt en jevn økning, frem mot i dag. ASMR står kort for Autonomous Sensory Meridian Response. Og mange føler at de blir veldig avslappet av innhold skapt med tanke på dette. Mange opplever en kilende følelse nedover ryggen, eller gåsehud, men ikke alle får en reaksjon på denne typen stimuli.  Jeg tror at hvis jeg begynner å lage videoer på denne måten, så vil jeg få en god trening på å skrive selv, i tillegg til trening på det å skrive jevnt og trutt. Jeg tenker ofte at jeg skulle ønske jeg skrev mer i hverdagen, og dokumenterte det som skjer i livet mitt. Hva jeg tenker forteller jo noe om hvem jeg er til enhver tid, og så har det jo verdi i fremtiden når Eir og kanskje hennes barn og barnebarn vil lure på hvordan livet vårt var og hvem bestemor eller oldemor var som en ung dame.  Det er nesten litt rart å tenke på at dette vil bli hørt i årene fremover, gjennom generasjoner. Ikke nødvendigvis av så veldig mange, men kanskje du ligger i sengen din eller sitter i en stol og hører på dette i 2119… 100 år fra nå som jeg sitter og skriver dette. Da er jeg med veldig høy sannsynlighet gått over i annen form eller gått bort, som mange velger å tro. Personlig tror jeg ikke at sjelen kan dø.. bare skifte form, slik som all annen energi i universet.  Jeg må si at jeg likte denne øvelsen veldig godt, og så er jeg litt nysgjerrig på om det går an å bare høre på dette, og faktisk følge med og forstå hva som blir sagt… Det er mulig jeg skulle hatt en egen mikrofon som pekte på selve tastaturet, for å få lyden derfra litt crispere (?). (Crisp) Det er nesten litt rart at det har gått 20 minutter allerede, fordi jeg merker nesten ikke tiden.. vil det kanskje si at jeg er inne i en slags flytmodus, hvor jeg koser meg og minuttene bare ruller avgårde? JEg tror det  Jeg kunne jo satt som mål at jeg skal skrive 30 minutter hver dag om HVA SOM HELST, bare for å få denne treningen, og hvis du lytter til meg for å øve på norsk, så spiller det jo ingen rolle om selve teksten eller det jeg sier har noen hensikt. Det blir likevel mengdetrening i ord og uttale. Og når jeg er ferdig å skrive, kan jeg f.eks velge ut 10 ord fra teksten som jeg repeterer mange ganger sammen med deg. Kanskje jeg først skal forklare ordene grundig, finne engelsk oversettelse, og så lede deg inn i en dyp meditasjon slik at vi kan repetere dem i meditativ tilstand. DET syns jeg høres ut som en spennende måte å produsere noen podcaster på. Det er verdt å prøve syns jeg. Og hvis dette er noe, (er noe betyr i denne sammenhengen: “å ha livets rett” eller å være “liv laga” En god ide eller noe som vil fungere) Så har jeg jo en ypperlig mulighet til å lage mye innhold når jeg skal skrive ulike manus og slikt gjennom utdannelsen min på filmproduksjon, som jeg i alle fall har et semester igjen av. Det er mulig jeg har lyst å bytte til lyd- og musikkproduksjon, men den avgjørelsen trenger jeg ikke å ta før vi nærmer oss sommeren. Nå er det snart Jul og avslutning på første semester.  Når jeg skal være så stille som dette og snakke samtidig, så blir jeg litt kort i pusten… litt andpusten på en måte selv om det ikke er særlig anstrengende å sitte i ro på en stol! Nå har vi sittet her i 27 og et halvt minutt, og det betyr at vi nærmer oss slutten. Da vil jeg benytte siste tid til å be deg om å følge denne kanalen “Relax with slow Norwegian, og også finne Relax with slow Norwegian podcast på Facebook. Relax with slow Norwegian Podcast. Der vil jeg legge ut alle nye episoder, og også spørre deg om tilbakemeldinger og ideer til nye episoder. Så still meg gjerne spørsmål og husk å “rate” podcasten min når du har mulighet.  5 sekunder igjen. Hade! :) rate and review  #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken #binaural #storm #Norway #meditation #meditate #sleep #hypnosis

Meditative ASMR diary writing in Norwegian, with trigger/focus words repeated. Bineural + fireplace + storm (1 hour sleep friendly)

<a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_eventyr-fra-jordens-hjerte-9788292904008" target="_blank"><img src="https://www.tanum.no/sek-asset/products/9788292904008.jpg?w=360" alt="" width="360" height="409"></a> <a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_eventyr-fra-jordens-hjerte-9788292904008" target="_blank">Buy the book and read with us</a>. We will continue reading many of the fairytales in this book. This fairytale is about honesty and being smart and it is read to you by Jonas. #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

 Buy the book and read with us. We will continue reading many of the fairytales in this book. This fairytale is about honesty and being smart and it is read to you by Jonas. #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

ASMR fairytale in SLOW Norwegian - FLUGEN

In this long ASMR lesson it is storming outside, but we are warm and safe inside, in front of the fireplace and practicing Norwegian. I love the sound of crackling, burning wood while the wind throws the water at my windows.  First I am reading the song many times, and then I explain some words and sentences. In the end I speak the song over the melody. I hope you like this episode. Here are the lyrics: <div>Jeg drømte at vår Herre var en pode med reven brok og skrubbsår på hver legg Jeg så ham klinke kule med vår klode i muntre sprett mot universets vegg.</div> <div> </div> <div>Han klinket han var glad og det var sommer og solen tente lyn i farget glass. Og tusen kloder rislet fra han lommer, for i vår Herres lommer er det plass.</div> <div> </div> <div class="secrsf">Og klodene fikk danse, sveve, trille til glede for hans hjerte og hans syn. Så ble han distrahert, og glemte spillet En sommerfugl strøk vingen mot hans bryn!</div> <div class="secrsf"> </div> <div class="secrsf">Åh, for en dag å fange sommerfugler! Det vakreste av alt han hadde skapt. På marken lå Vårherres klinkekuler og følte seg alene og fortapt.</div> <div class="secrsf"> </div> <div class="secrsf">Omsider kom han trett, som alle poder, når det er kveld og leken har vært sen. Han lå på kne og samlet sine kloder. Da så han at han hadde mistet én.</div> <div class="secrsf"> </div> <div class="secrsf">"Den lille blå! Den minste av dem alle! Han lette under gress og sten og hekk. "Og den som var så blank i solefallet!" Men mørket kom, og kulen den var vekk.</div> <div class="secrsf"> </div> <div class="secrsf">Det var vår egen Jord som var blitt borte, og marken lå der nattekald og våt. Og Gud gikk hjem og hutret i sin skjorte. Men jeg kan ikke huske om han gråt.</div> <div class="secrsf"> </div> <div class="secrsf">Og vi som av den lille jord en båren og tror at intet teller uten den, vi får drømme at Han leter mer i morgen ... og håpe at Han finner oss igjen.</div>

In this long ASMR lesson it is storming outside, but we are warm and safe inside, in front of the fireplace and practicing Norwegian. I love the sound of crackling, burning wood while the wind throws the water at my windows. First I am reading the song many times, and then I explain some words and sentences. In the end I speak the song over the melody. I hope you like this episode. Here are the lyrics: Jeg drømte at vår Herre var en pode med reven brok og skrubbsår på hver leggJeg så ham klinke kule med vår klode i muntre sprett mot universets vegg.   Han klinket han var glad og det var sommerog solen tente lyn i farget glass.Og tusen kloder rislet fra han lommer,for i vår Herres lommer er det plass.   Og klodene fikk danse, sveve, trille til glede for hans hjerte og hans syn.Så ble han distrahert, og glemte spilletEn sommerfugl strøk vingen mot hans bryn!   Åh, for en dag å fange sommerfugler! Det vakreste av alt han hadde skapt.På marken lå Vårherres klinkekuler og følte seg alene og fortapt.   Omsider kom han trett, som alle poder,når det er kveld og leken har vært sen.Han lå på kne og samlet sine kloder.Da så han at han hadde mistet én.   "Den lille blå! Den minste av dem alle! Han lette under gress og sten og hekk."Og den som var så blank i solefallet!"Men mørket kom, og kulen den var vekk.   Det var vår egen Jord som var blitt borte, og marken lå der nattekald og våt.Og Gud gikk hjem og hutret i sin skjorte. Men jeg kan ikke huske om han gråt.   Og vi som av den lille jord en båren og tror at intet teller uten den, vi får drømme at Han leter mer i morgen... og håpe at Han finner oss igjen.

ASMR Norwegian lesson: Learn and understand the song "Vårherres klinkekule" by Erik bye

A little bedtime reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! <h2>Tommeliten </h2> Det var en gang en kone som hadde en eneste sønn, og han var ikke lenger enn en tommelfinger; derfor kalte de ham også Tommeliten. Da han var kommet til skjels år og alder, sa mor hans til ham at han skulle ut og fri; for nå syntes hun det var på tide han tok til å tenke på å gifte seg. Da Tommeliten hørte det, ble han glad. De fikk i stand kjøregreiene og reiste av gårde, og moren satte ham på fanget. Så skulle de reise til en kongsgård, der det var slik en stor prinsesse; men da de hadde kommet et stykke på veien, ble Tommeliten borte. Hun lette lenge etter ham og ropte på ham, og gråt for det han var borte og hun ikke kunne finne ham igjen. «Pip, pip!» sa Tommeliten, han hadde gjemt seg i manen på hesten. Så kom han fram, og så måtte han love at han ikke skulle gjøre det oftere. Da de hadde kjørt et stykke til, så var Tommeliten borte igjen. Moren lette etter ham og ropte og gråt, men borte var han. «Pip, pip!» sa Tommeliten, og hun hørte han lo og kniste, men hun kunne slett ikke finne ham igjen. «Pip, pip, her er jeg da!» sa Tommeliten og kom fram fra øret på hesten. Så måtte han love han ikke skulle gjemme seg oftere. Men da de hadde kjørt et stykke, så var han borte igjen; han kunne ikke berge seg. Moren hun lette og gråt og ropte på ham; men borte var han og borte ble han, og alt hun lette, kunne hun ikke finne ham på noe vis. «Pip, pip, her er jeg da!» sa Tommeliten. Men hun kunne slett ikke skjønne hvor han var, for det låt så utydelig. Hun lette, og han sa «Pip, her er jeg!» og lo og gottet seg, fordi hun ikke kunne finne ham igjen; men rett som det var, så nøs hesten, og så nøs den ut Tommeliten, for han hadde satt seg i det ene neseboret på den. Moren tok ham nå og puttet ham i en pose, hun visste ingen annen råd, for hun kunne skjønne han ikke kune bryte arta. Da de kom til kongsgården, så ble det snart trolovelse, for prinsessen syntes han var en vakker liten gutt, og det varte ikke lenge før det ble bryllup heller. Da de skulle til med middagen i bryllupsgården, så satt Tommeliten til bords ved siden av prinsessen; men han var verre enn ille stelt, for da han skulle til å ete, kunne han ikke nå opp, og han hadde visst ikke fått matbeten, hadde ikke prinsessen tatt og hjulpet ham opp på bordet. Nå gikk det både godt og vel, så lenge han kunne ete av tallerkenen; men så kom det inn et stort grautfat, det kunne han ikke nå opp i; men Tommeliten visste råd, han satte seg på kanten. Men så var det et smørøye midt uti fatet; det kunne han ikke rekke, og så måtte han sette seg utpå kanten av smørøyet; men rett som det var, kom prinsessen med en stor skje og skulle dyppe en dyktig grautbete i smøret, og så kom hun nær Tommeliten, så han dumpet uti og druknet i smørøyet. #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken #heartbeat

 A little bedtime reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! Tommeliten Det var en gang en kone som hadde en eneste sønn, og han var ikke lenger enn en tommelfinger; derfor kalte de ham også Tommeliten. Da han var kommet til skjels år og alder, sa mor hans til ham at han skulle ut og fri; for nå syntes hun det var på tide han tok til å tenke på å gifte seg. Da Tommeliten hørte det, ble han glad. De fikk i stand kjøregreiene og reiste av gårde, og moren satte ham på fanget. Så skulle de reise til en kongsgård, der det var slik en stor prinsesse; men da de hadde kommet et stykke på veien, ble Tommeliten borte. Hun lette lenge etter ham og ropte på ham, og gråt for det han var borte og hun ikke kunne finne ham igjen. «Pip, pip!» sa Tommeliten, han hadde gjemt seg i manen på hesten. Så kom han fram, og så måtte han love at han ikke skulle gjøre det oftere. Da de hadde kjørt et stykke til, så var Tommeliten borte igjen. Moren lette etter ham og ropte og gråt, men borte var han. «Pip, pip!» sa Tommeliten, og hun hørte han lo og kniste, men hun kunne slett ikke finne ham igjen. «Pip, pip, her er jeg da!» sa Tommeliten og kom fram fra øret på hesten. Så måtte han love han ikke skulle gjemme seg oftere. Men da de hadde kjørt et stykke, så var han borte igjen; han kunne ikke berge seg. Moren hun lette og gråt og ropte på ham; men borte var han og borte ble han, og alt hun lette, kunne hun ikke finne ham på noe vis. «Pip, pip, her er jeg da!» sa Tommeliten. Men hun kunne slett ikke skjønne hvor han var, for det låt så utydelig. Hun lette, og han sa «Pip, her er jeg!» og lo og gottet seg, fordi hun ikke kunne finne ham igjen; men rett som det var, så nøs hesten, og så nøs den ut Tommeliten, for han hadde satt seg i det ene neseboret på den. Moren tok ham nå og puttet ham i en pose, hun visste ingen annen råd, for hun kunne skjønne han ikke kune bryte arta. Da de kom til kongsgården, så ble det snart trolovelse, for prinsessen syntes han var en vakker liten gutt, og det varte ikke lenge før det ble bryllup heller. Da de skulle til med middagen i bryllupsgården, så satt Tommeliten til bords ved siden av prinsessen; men han var verre enn ille stelt, for da han skulle til å ete, kunne han ikke nå opp, og han hadde visst ikke fått matbeten, hadde ikke prinsessen tatt og hjulpet ham opp på bordet. Nå gikk det både godt og vel, så lenge han kunne ete av tallerkenen; men så kom det inn et stort grautfat, det kunne han ikke nå opp i; men Tommeliten visste råd, han satte seg på kanten. Men så var det et smørøye midt uti fatet; det kunne han ikke rekke, og så måtte han sette seg utpå kanten av smørøyet; men rett som det var, kom prinsessen med en stor skje og skulle dyppe en dyktig grautbete i smøret, og så kom hun nær Tommeliten, så han dumpet uti og druknet i smørøyet.#Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken #heartbeat

ASMR fairytale in SLOW Norwegian with relaxing fireplace sounds - Tommeliten

I am reading in a book from 1955 in Norwegian language. Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn Norwegian

I am reading in a book from 1955 in Norwegian language. Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn Norwegian  

ASMR rainy day in jazz café, reading SLOW Norwegian: Skattkista 1 - Norges største matematiker

<a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_eventyr-fra-jordens-hjerte-9788292904008" target="_blank"><img style="margin-left:auto;margin-right:auto;" src="https://www.tanum.no/sek-asset/products/9788292904008.jpg?w=360" alt="" width="360" height="409"></a> <a href="https://track.adtraction.com/t/t?a=1199719516&as=1436911826&t=2&tk=1&url=https://www.tanum.no/_eventyr-fra-jordens-hjerte-9788292904008" target="_blank">Buy the book and read with me</a>. I will continue reading many of the fairytales in this book. This fairytale is about friendship and collaboration and is read to you by Jonas from the book: "Eventyr fra jordens hjerte".  #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

 Buy the book and read with me. I will continue reading many of the fairytales in this book. This fairytale is about friendship and collaboration and is read to you by Jonas from the book: "Eventyr fra jordens hjerte". #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken

ASMR whispered fairytale from Ethiopia in SLOW Norwegian: To sauer og to geiter.

#Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken #heartbeat

#Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian #whispering #whisper #whispered #soft voices #soft spoken #heartbeat

ASMR rhyming story in SLOW Norwegian with gentle music from the renaissance period : Jaguaren

I am reading in a book from 1955 in Norwegian language. Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian

I am reading in a book from 1955 in Norwegian language. Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #book #Norwegian #learn norwegian

ASMR rainy day in jazz café, reading SLOW Norwegian: Skattkista 1 - introduksjon.

A little bedtime reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! I Den store boka 2 - 365 godnatthistorier, finner vi på side 407 , et eventyr fra Sverige som heter "Kjempen og ekornet" <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qFZKK7K52uQ" target="_blank">Musikk av Britt Mari & Kenneth. </a> #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids

A little bedtime reading ASMR style, without any edits of mistakes etc. in Norwegian language. Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! I Den store boka 2 - 365 godnatthistorier, finner vi på side 407 , et eventyr fra Sverige som heter "Kjempen og ekornet"Musikk av Britt Mari & Kenneth.  #Asmr #tingles #relax #braingasm #bedtime #fairytale #meditation #stories #storiesforkids #kids 

ASMR fairytale in SLOW Norwegian - Kjempen og ekornet

Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier!

Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier!

Read slow Norwegian: Lille Skrubbnese (Indian fairytale)

Please copy link and share in social media! Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! I Den store boka 2 - 365 godnatthistorier, finner vi på side 566 en fin fortelling som jeg leser sammen med datteren min noen kvelder, før hun faller i søvn. Jeg syns det er en fin historie, som setter lys på tap og sorg, medmenneskelighet og dyp refleksjon.  Håper dere liker det like mye som jeg.  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qFZKK7K52uQ" target="_blank">Musikk av Britt Mari & Kenneth. </a>

Please copy link and share in social media!Vær så snill å kopiere linken og del i sosiale medier! I Den store boka 2 - 365 godnatthistorier, finner vi på side 566 en fin fortelling som jeg leser sammen med datteren min noen kvelder, før hun faller i søvn. Jeg syns det er en fin historie, som setter lys på tap og sorg, medmenneskelighet og dyp refleksjon. Håper dere liker det like mye som jeg. Musikk av Britt Mari & Kenneth. 

Read slow Norwegian: Plommetreet (The Emperors Plum Tree)

Kanskje ikke helt rett script, men ganske rett! Det kan være skrivefeil, da dette er veldig kjapt komponert! _______________________ Så, før vi gjør noe annet, la oss utforske hva sinnet er. Jeg sier i en ond sirkel. ja, en av de mest åpenlyse tilfellene som vi alle kjenner til er bekymrings-fellen. Legen forteller meg at jeg skal operere, og jeg har fått en time, og på autopilot begynner jeg å bekymre meg, men siden å bekymre seg ofte fjerner apetitten, eller jeg tar dårlige matvalg, og jeg sliter med å sove, vokner på natta, snur meg, vrir meg, klør meg, kvir meg... nei, bekymring er virkelig ikke bra for meg. Og jeg husker plutselig legen som sa  at det er viktig at jeg får nok hvile og er opplagt og ved god helse på operasjonsbordet, utsovet og velernært osv, men jeg klarer ikke la være å bekymre meg, og derfor blir jeg enda mer bekymret over at jeg bekymrer meg og derfor kommer jeg i alle fall ikke til å være i form til operasjonsdagen, og om ikke det er nok, fordi det er helt absurd, blir jeg sint på meg seg selv for å bekymre meg, og det bekymrer meg mer, og jeg bekymrer meg for at jeg bekymrer meg for at jeg bekymrer meg.   Det er en ond sirkel. Kan jeg ikke bare la tankene være og slutte å bekymre meg? Let it go, surrender, Easy peacy lliksom ?   Kanskje virker det umulig siden sinnet ligner mer på en apekatt som hopper opp og ned og skriker hele tiden, fullstendig ute av min kontroll. Nå som jeg først har lært at å tenke er det viktigste jeg gjør, for kjødets overlevelse, er det vanskelig å snu. Kanskje folk flest bruker hele livet sitt på å være i farta og underholdt, og føler seg fullstendig ukomfortabel med stillhet.   Når jeg er alene, ingen der til å underholde tankene, ingenting å gjøre, ingen input fra omgivelsene, ja da kommer bekymringene, siden jeg ikke har noe å distrahere meg med.   Jeg liker ikke å være alene med meg selv, jeg vil komme meg vekk fra meg selv, jeg vil alltid vekk fra meg selv og mitt eget selskap, Derfor binger jeg på youtube, på viaplay, på netflix Derfor går jeg på shopping, det er alltid en en quick fix. Derfor går jeg på byen, på fest, blir full og så gjest Eller vert.   Hva som helst...Jeg vil ikke være alene med tankene, jeg kjenner dem ikke godt nok, jeg føler meg utilpass. Men hvorfor vil jeg rømme bort fra meg selv? Hva er så galt med å være alene?  Hvorfor vil jeg glemme? Hvorfor vil jeg være fullstendig oppslukt? Fordi jeg er avhengig av tanker. Og dette er rus, en virkelig farlig rus. Tvangstankene som bare svirrer rundt og rundt og rundt og rundt, hele tiden, det er som en stygg berg- og dalbane som raser avgårde, som er umulig å gå av, men jeg må virkelig av skal jeg beholde vettet.   For hvis jeg snakker hele tiden, får jeg ikke høre hva noen andre har å si og jeg havner til slutt i en situasjon der jeg har ingenting å snakke om, bortsett fra min egen snakking og på akkurat samme måte, hvis jeg tenker hele tiden, vil jeg til slutt ikke ha noe å tenke over bortsett fra mine egne tanker. Som når vi får nye bøker på biblioteket, og mesteparten av bøkene som blir satt i hyllene er bøker om bøker, de er ikke nødvendigvis bøker om livet, noen av dem kanskje, men de aller fleste bøkene, spesielt doktoravhandlinger er bøker som handler om bøker, om våre bøker,  om våre bøker, og med det kommer vi egentlig ingen vei. Så, for å få tilgang til de gode tankene, tankene om noe ekte og originalt, tankene som bygger opp, ikke bryter ned, må jeg slutte å tenke. Men hvordan gjør jeg det?  Første regel er; ikke skubb vekk tankene fordi når jeg gjør det, er det som å prøve å rense grumsete vann, ved å skli handen gjennom vannet for å dytte bort partiklene, men ved å gjøre det rører jeg opp mer grums fra bunnen, så på samme måte som grumsete, urolig vann vil stilne og klarne helt av seg selv, når det får være i fred, hvis jeg klarer å la sinnet ditt få være i fred, vil det falle til ro.

Kanskje ikke helt rett script, men ganske rett! Det kan være skrivefeil, da dette er veldig kjapt komponert!_______________________Så, før vi gjør noe annet, la oss utforske hva sinnet er. Jeg sier i en ond sirkel. ja, en av de mest åpenlyse tilfellene som vi alle kjenner til er bekymrings-fellen. Legen forteller meg at jeg skal operere, og jeg har fått en time, og på autopilot begynner jeg å bekymre meg, men siden å bekymre seg ofte fjerner apetitten, eller jeg tar dårlige matvalg, og jeg sliter med å sove, vokner på natta, snur meg, vrir meg, klør meg, kvir meg... nei, bekymring er virkelig ikke bra for meg. Og jeg husker plutselig legen som sa  at det er viktig at jeg får nok hvile og er opplagt og ved god helse på operasjonsbordet, utsovet og velernært osv, men jeg klarer ikke la være å bekymre meg, og derfor blir jeg enda mer bekymret over at jeg bekymrer meg og derfor kommer jeg i alle fall ikke til å være i form til operasjonsdagen, og om ikke det er nok, fordi det er helt absurd, blir jeg sint på meg seg selv for å bekymre meg, og det bekymrer meg mer, og jeg bekymrer meg for at jeg bekymrer meg for at jeg bekymrer meg.   Det er en ond sirkel. Kan jeg ikke bare la tankene være og slutte å bekymre meg? Let it go, surrender, Easy peacy lliksom ?   Kanskje virker det umulig siden sinnet ligner mer på en apekatt som hopper opp og ned og skriker hele tiden, fullstendig ute av min kontroll. Nå som jeg først har lært at å tenke er det viktigste jeg gjør, for kjødets overlevelse, er det vanskelig å snu. Kanskje folk flest bruker hele livet sitt på å være i farta og underholdt, og føler seg fullstendig ukomfortabel med stillhet.   Når jeg er alene, ingen der til å underholde tankene, ingenting å gjøre, ingen input fra omgivelsene, ja da kommer bekymringene, siden jeg ikke har noe å distrahere meg med.   Jeg liker ikke å være alene med meg selv, jeg vil komme meg vekk fra meg selv, jeg vil alltid vekk fra meg selv og mitt eget selskap, Derfor binger jeg på youtube, på viaplay, på netflix Derfor går jeg på shopping, det er alltid en en quick fix. Derfor går jeg på byen, på fest, blir full og så gjest Eller vert.   Hva som helst...Jeg vil ikke være alene med tankene, jeg kjenner dem ikke godt nok, jeg føler meg utilpass. Men hvorfor vil jeg rømme bort fra meg selv? Hva er så galt med å være alene?  Hvorfor vil jeg glemme? Hvorfor vil jeg være fullstendig oppslukt? Fordi jeg er avhengig av tanker. Og dette er rus, en virkelig farlig rus. Tvangstankene som bare svirrer rundt og rundt og rundt og rundt, hele tiden, det er som en stygg berg- og dalbane som raser avgårde, som er umulig å gå av, men jeg må virkelig av skal jeg beholde vettet.   For hvis jeg snakker hele tiden, får jeg ikke høre hva noen andre har å si og jeg havner til slutt i en situasjon der jeg har ingenting å snakke om, bortsett fra min egen snakking og på akkurat samme måte, hvis jeg tenker hele tiden, vil jeg til slutt ikke ha noe å tenke over bortsett fra mine egne tanker. Som når vi får nye bøker på biblioteket, og mesteparten av bøkene som blir satt i hyllene er bøker om bøker, de er ikke nødvendigvis bøker om livet, noen av dem kanskje, men de aller fleste bøkene, spesielt doktoravhandlinger er bøker som handler om bøker, om våre bøker,  om våre bøker, og med det kommer vi egentlig ingen vei. Så, for å få tilgang til de gode tankene, tankene om noe ekte og originalt, tankene som bygger opp, ikke bryter ned, må jeg slutte å tenke. Men hvordan gjør jeg det?  Første regel er; ikke skubb vekk tankene fordi når jeg gjør det, er det som å prøve å rense grumsete vann, ved å skli handen gjennom vannet for å dytte bort partiklene, men ved å gjøre det rører jeg opp mer grums fra bunnen, så på samme måte som grumsete, urolig vann vil stilne og klarne helt av seg selv, når det får være i fred, hvis jeg klarer å la sinnet ditt få være i fred, vil det falle til ro. 

Spoken word Norwegian

<h1>Millioner av katter</h1> Følg med i boken <a href="https://youtu.be/Yxpv1JIgYIs" target="_blank">på youtube</a>. Det var en gang en gammel, gammel mann og en gammel, gammel kone. De bodde i et pent lite hus, med et blomsterbed rundt hele huset, bare ikke foran døren. Men glade og fornøyde var de ikke, for de var så ensomme. – Bare vi hadde en katt! sukket den gamle, gamle kona. – En katt? spurte den gamle, gamle mannen. – Ja, en søt liten katt med fin, myk pels, sa den gamle, gamle kona. – Jeg skal få tak i en katt til deg, vennen min, sa den gamle, gamle mannen. Og så dro han av sted for å finne en katt. Han gikk oppover bakkene der solen skinte og han gikk nedover dalene der det var skygge. Han gikk både langt og lenge, og til slutt kom han til en bakke der det myldret av katter. Katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter. – Åh! ropte den gamle mannen og ble så glad. – Nå vil jeg finne den aller vakreste katten og ta den med hjem. Og så fant han en hvit katt. Men i det samme han skulle til å gå, så han en annen katt som var svart og hvit, og den var akkurat like vakker som den første, så den tok han også med. Men litt lenger borte så han en grå katt med fin, myk pels, og den var akkurat like vakker som de to andre, så den tok han også. Enda lengre borte fikk han se en katt til, og den var så vakker at han ikke kunne la være og ta den med, og det gjorde han. I det samme mannen hadde tatt den, så han en kattunge som var helt svart og så vakker, så vakker. – Nei, det ville være synd å la den bli igjen! sa den gamle, gamle mannen, og tok den svarte kattungen også. Men nå fikk han øye på en katt med gule og brune striper. Den så ut som en liten tigerunge. – Den må jeg sannelig ha med! ropte den gamle, gamle mannen, og vips! så hadde han den. Og slik fortsatte det. Den gamle, gamle mannen fikk hele tiden se en ny katt som var så vakker at han ikke kunne tenke seg å la den bli igjen – og før han visste ordet av det, hadde han tatt dem alle sammen. Så gikk han tilbake, oppover bakkene der sola skinte og nedover bakkene der det var skygge. Nå skulle han vise den gamle, gamle kona alle de vakre kattene. Ja, det var et syn å se alle hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter som fulgte etter ham. På veien kom de til en dam. – Mjau, mjau, vi er tørste! ropte alle hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter. – Ja, men det er da masse vann her! sa den gamle, gamle mannen. Alle kattene tok en slurk vann hver – og så var dammen tom! – Mjau, mjau, vi er sultne! Katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter. – Det er jo masse gress i bakkene, sa den gamle, gamle mannen. Alle kattene tok en munnfull gress hver, og så var det ikke et gresstrå igjen. Nå varte det ikke lenge før den gamle kona så dem komme. – Men kjæreste mannen min! ropte hun Hva er det du har gjort? Jeg ba om en eneste liten katt, men nå er det katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter. Vi kan aldri skaffe mat til alle sammen, sa den gamle, gamle kona. – De spiser oss ut av huset. – Det har jeg ikke tenkt på, sa den gamle, gamle mannen. – Hva skal vi gjøre med det? Den gamle kona tenkte seg om, og så sa hun: – Nå vet jeg det! Vi lar kattene selv bestemme hvem av dem som skal bli hos oss. – Ja, det gjør vi, sa den gamle, gamle mannen, og så ropte han ut til kattene: – Hvem er den vakreste av dere? – Det er jeg! – Nei, det er jeg! – Nei, jeg er den vakreste! – Jeg er den vakreste! – Nei, det er jeg! Det er jeg! Det er jeg! ropte hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter, for alle kattene syntes at akkurat den var den vakreste. Og så begynte de å sloss. De rev og bet og de klorte hverandre, og de laget et sånt spetakkel at den gamle, gamle mannen og den gamle, gamle kona løp inn i huset, for de likte ikke slossing. Da det var gått en stund, ble det stille, og den gamle, gamle mannen og den gamle, gamle kona kikket ut av vinduet for å se hva som hadde hendt. Men de kunne ikke få øye på en eneste katt! – Jeg tror de har spist hverandre, alle sammen, sa den gamle, gamle kona. – Det er forferdelig! De gikk ut i hagen, som en gang hadde vært velstelt og vakker, men nå var det bare gress, jord og røtter i alle retninger. – Ja, men se, sa den gamle, gamle mannen og pekte på en stor gresstust. Der satt en liten kattunge og så redd ut. De gikk og tok den opp. Den var tynn og forpjusket. – Stakkars vesle pus, sa den gamle, gamle kona. – Søte, vesle pus, sa den gamle, gamle mannen. – Hvordan gikk det til at du ikke ble spist sammen med hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter? – Å, jeg er bare en liten stygg katt, sa kattungen. – Da du spurte hvem som var vakrest, sa jeg ikke noe, og så var der ingen som la merke til meg! De bar kattungen inn i huset, og den gamle kona vasket den og børstet pelsen til den var myk og blank. Hver dag gav de den masse melk og snart var kattungen blitt stor og pen. – Den er jammen en vakker, vakker katt likevel, sa den gamle, gamle kona. – Det er den vakreste katten i hele verden! sa den gamle, gamle mannen. – Og jeg vet det, for jeg har sett hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter. Og ikke en eneste en var like vakker som kattepusen vår.

Millioner av katter Følg med i boken på youtube. Det var en gang en gammel, gammel mann og en gammel, gammel kone. De bodde i et pent lite hus, med et blomsterbed rundt hele huset, bare ikke foran døren. Men glade og fornøyde var de ikke, for de var så ensomme.– Bare vi hadde en katt! sukket den gamle, gamle kona.– En katt? spurte den gamle, gamle mannen.– Ja, en søt liten katt med fin, myk pels, sa den gamle, gamle kona.– Jeg skal få tak i en katt til deg, vennen min, sa den gamle, gamle mannen.Og så dro han av sted for å finne en katt.Han gikk oppover bakkene der solen skinte og han gikk nedover dalene der det var skygge. Han gikk både langt og lenge, og til slutt kom han til en bakke der det myldret av katter. Katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter.– Åh! ropte den gamle mannen og ble så glad. – Nå vil jeg finne den aller vakreste katten og ta den med hjem.Og så fant han en hvit katt.Men i det samme han skulle til å gå, så han en annen katt som var svart og hvit, og den var akkurat like vakker som den første, så den tok han også med.Men litt lenger borte så han en grå katt med fin, myk pels, og den var akkurat like vakker som de to andre, så den tok han også.Enda lengre borte fikk han se en katt til, og den var så vakker at han ikke kunne la være og ta den med, og det gjorde han. I det samme mannen hadde tatt den, så han en kattunge som var helt svart og så vakker, så vakker.– Nei, det ville være synd å la den bli igjen! sa den gamle, gamle mannen, og tok den svarte kattungen også.Men nå fikk han øye på en katt med gule og brune striper. Den så ut som en liten tigerunge.– Den må jeg sannelig ha med! ropte den gamle, gamle mannen, og vips! så hadde han den.Og slik fortsatte det. Den gamle, gamle mannen fikk hele tiden se en ny katt som var så vakker at han ikke kunne tenke seg å la den bli igjen – og før han visste ordet av det, hadde han tatt dem alle sammen.Så gikk han tilbake, oppover bakkene der sola skinte og nedover bakkene der det var skygge. Nå skulle han vise den gamle, gamle kona alle de vakre kattene.Ja, det var et syn å se alle hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter som fulgte etter ham.På veien kom de til en dam.– Mjau, mjau, vi er tørste! ropte alle hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter.– Ja, men det er da masse vann her! sa den gamle, gamle mannen.Alle kattene tok en slurk vann hver – og så var dammen tom!– Mjau, mjau, vi er sultne! Katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter.– Det er jo masse gress i bakkene, sa den gamle, gamle mannen.Alle kattene tok en munnfull gress hver, og så var det ikke et gresstrå igjen.Nå varte det ikke lenge før den gamle kona så dem komme.– Men kjæreste mannen min! ropte hun Hva er det du har gjort? Jeg ba om en eneste liten katt, men nå er det katter her og katter der og katter alle steder, hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter. Vi kan aldri skaffe mat til alle sammen, sa den gamle, gamle kona. – De spiser oss ut av huset.– Det har jeg ikke tenkt på, sa den gamle, gamle mannen. – Hva skal vi gjøre med det?Den gamle kona tenkte seg om, og så sa hun: – Nå vet jeg det! Vi lar kattene selv bestemme hvem av dem som skal bli hos oss.– Ja, det gjør vi, sa den gamle, gamle mannen, og så ropte han ut til kattene: – Hvem er den vakreste av dere? – Det er jeg!– Nei, det er jeg! – Nei, jeg er den vakreste!– Jeg er den vakreste!– Nei, det er jeg! Det er jeg! Det er jeg! ropte hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter, for alle kattene syntes at akkurat den var den vakreste.Og så begynte de å sloss.De rev og bet og de klorte hverandre, og de laget et sånt spetakkel at den gamle, gamle mannen og den gamle, gamle kona løp inn i huset, for de likte ikke slossing.Da det var gått en stund, ble det stille, og den gamle, gamle mannen og den gamle, gamle kona kikket ut av vinduet for å se hva som hadde hendt. Men de kunne ikke få øye på en eneste katt!– Jeg tror de har spist hverandre, alle sammen, sa den gamle, gamle kona. – Det er forferdelig! De gikk ut i hagen, som en gang hadde vært velstelt og vakker, men nå var det bare gress, jord og røtter i alle retninger. – Ja, men se, sa den gamle, gamle mannen og pekte på en stor gresstust. Der satt en liten kattunge og så redd ut. De gikk og tok den opp. Den var tynn og forpjusket.– Stakkars vesle pus, sa den gamle, gamle kona.– Søte, vesle pus, sa den gamle, gamle mannen. – Hvordan gikk det til at du ikke ble spist sammen med hundrevis av katter, tusener av katter, millioner, billioner, trillioner av katter?– Å, jeg er bare en liten stygg katt, sa kattungen. – Da du spurte hvem som var vakrest, sa jeg ikke noe, og så var der ingen som la merke til meg!De bar kattungen inn i huset, og den gamle kona vasket den og børstet pelsen til den var myk og blank.Hver dag gav de den masse melk og snart var kattungen blitt stor og pen.– Den er jammen en vakker, vakker katt likevel, sa den gamle, gamle kona.– Det er den vakreste katten i hele verden! sa den gamle, gamle mannen. – Og jeg vet det, for jeg har sett hundrevis av katter, tusener av katter og millioner, billioner og trillioner av katter. Og ikke en eneste en var like vakker som kattepusen vår.

Read slow Norwegian: Millioner av katter (Do you know this fairytale? )

Let us read books and articles together, walk in the mountains, hang out over coffee. I will sing for you, read you bedtime stories and wish you a great new day when you wake up in the morning. All in slow and relaxed Norwegian language. Let my voice guide you to a more relaxed approach to fluency in Norwegian

hubhopper

Relax With Slow Norwegian

hubhopper